想問各位淨碳水=碳水-纖維,那這款麵粉淨碳水不就變負的......,有人可以解答嗎- 碳水,減肥,減脂. ... <看更多>
Search
Search
想問各位淨碳水=碳水-纖維,那這款麵粉淨碳水不就變負的......,有人可以解答嗎- 碳水,減肥,減脂. ... <看更多>
低醣飲食是將一日淨碳水化合物控制在60克左右,每餐約為20克,蛋白質足量,剩下的 ... 有效率的增肌減脂策略與碳循環飲食法是需要計算熱量的,簡化的版本建議第一週 ... ... <看更多>
推DEAKUNE: 如果是巨量(macro)的話,當然算淨碳水才對,人類缺分解纖 12/08 14:22. → DEAKUNE: 維的酶。吃蔬菜的重點在微量營養和養腸道好菌 12/08 ... ... <看更多>
1樓 · B0Y0: 很多人會把纖維扣掉 ; 2樓 · B0Y0: 看你是要算淨碳水還是總碳水 ; 3樓 · DEAKUNE: 如果是巨量(macro)的話,當然算淨碳水才對,人類缺分解纖 ; 4樓 ... ... <看更多>
2 F →B0Y0: 看你是要算淨碳水還是總碳水 12/08 14:07 ... 15 F 推AppleOuO: 方便問一下是吃什麼蔬菜可以計算到40g嗎我剛剛看我的 12/08 18:55. ... <看更多>
3 F 推DEAKUNE: 如果是巨量(macro)的話,當然算淨碳水才對,人類缺分解纖 12/08 14:22. 4 F →DEAKUNE: 維的酶。吃蔬菜的重點在微量營養和養腸道好菌 ... ... <看更多>
[問題]減脂時蔬菜的碳水會納入每日碳水的計算@fitness,共有30則留言,17人參與討論,13推0 ... 2 F → B0Y0: 看你是要算淨碳水還是總碳水 12/08 14:07. ... <看更多>
請問我這樣的飲食ok嗎目前是想要減脂不知道這樣碳水會不會太多. 請問我這樣的飲食ok嗎目前是想要減脂不知道這樣碳水會不會太多. 簡單計算飼料的碳水化合物. #問淨碳水 ... ... <看更多>
... <看更多>