推薦給爸媽們的另類居家運動-負重 深蹲 既有運動效果還能有效拉近親子關係 看影片中的小朋友奪HAPPY 端午 ... WELL POWER 陪大家一起戰勝 體脂肪 ... <看更多>

我是一個健身的新手，目前只有半年的經驗，現在是175/65，體脂肪14~14.5左右，本來剛開始運動效果很好的，但體脂肪現在卡住了，大概2個星期都沒降下去 ... ... <看更多>

提供深蹲體脂相關PTT/Dcard文章，想要了解更多深蹲降體脂肪、深蹲體脂、徒手深蹲dcard有關歷史與軍事文章或書籍，歡迎來你不知道的歷史故事提供您完整 ... ... <看更多>

提供深蹲體脂相關PTT/Dcard文章，想要了解更多深蹲降體脂肪、深蹲體脂、徒手深蹲dcard有關歷史與軍事文章或書籍，歡迎來你不知道的歷史故事提供您完整 ... ... <看更多>

一周2-3天會用五公斤的啞鈴做動作深蹲分腿蹲羅馬尼亞分腿蹲等等約一小時有做 ... heavenbeyond: 只是很好奇，體重比目標體重多了20公斤，然後體脂率 ... ... <看更多>

一周2-3天會用五公斤的啞鈴做動作深蹲分腿蹲羅馬尼亞分腿蹲等等約一小時有做 ... heavenbeyond: 只是很好奇，體重比目標體重多了20公斤，然後體脂率 ... ... <看更多>

體重75.5 體脂38.3 脂肪重28.9 骨骼肌26.1 今天https://imgur.com/Dzy7L0M ... 快往生一看手錶不到兩分鐘一周2-3天會用五公斤的啞鈴做動作深蹲分腿蹲羅馬尼亞分腿蹲等 ... ... <看更多>