混合健身訓練 在 Crossfit 混合健身是一種綜合性訓練內容包括... - G-Power肌勵 ... 的評價 Crossfit 混合健身是一種綜合性訓練內容包括體能，力量，爆發力，速度，協調性，柔韌性是一種非常具挑戰的訓練方式這次肌勵的教育訓練特別邀請自由教練-Jason-同時是 ... ... <看更多>
混合健身訓練 在 英婦夯混合健身攀繩跳箱舉重 - 蘋果動新聞 的評價 堪稱魔鬼訓練的CrossFit健身法，以增強體能與平衡感為目標，而非僅練肌肉。許多學員每天依官網（www.crossfit.com）上的內容練習新動作並將心得po網。 ... <看更多>
