身旁有朋友(女性)前一陣子胖了16公斤因為某些因素她三個月前開始決心要減到原來的體重花了一個多月，透過飲食控制與河堤快走，就是水果餐+過水菜+茶葉 ... ... <看更多>

[減肥] 停滯期一個月了. 看板 Fitness. 作者 Dan0626. 時間 2020-08-03 17 ... ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：33 身高：168 體重：54 BMI：19.2 體脂率：23.5（生理期後） ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被刪除。 ... <看更多>

[討論]減肥停滯期大家怎麼調適@fitness，共有41則留言，27人參與討論，18推0噓23→， 如題小肥我前三個月減了21公斤大概一個月減七公斤這個月都過了20 ... ... <看更多>

時間Thu Aug 30 07:03:32 ... 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 36.235.76.46. → bandoll:運動多久了 ... ,看板WomenTalk. 標題[問題] 女孩有突破過減重 ... ... <看更多>

圖文好讀版https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1563339715.A.56A.html 先上照片，再說三次，這是一篇文長圖多沒內容廢話多的文章先上照片，再說兩次，… ... <看更多>

減肥 ，不論「少吃、多動」都會面臨到減重停滯期。醫師表示，減重停滯屬正常的生理自我保護機制，一般來說，當減掉體重10%時，大多會遇到停滯期。 ... <看更多>

我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是基本資料性別：女年齡：26 身高：167 體重：63 BMI：22.7 體脂率：21.6 減重一年多以來,感謝這個板的陪伴,以下為一年半 ... ... <看更多>

然後因為重訓的進度也停滯很久，開始懷疑是不是因為營養不夠所以肌肉長不大於是從上個禮拜開始實驗吃乳清以上是前情提要... 我一直很好奇是不是遇到傳說中的停滯期， ... ... <看更多>

2021年12月31日 — 關於「減肥停滯期多久ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 減肥停滯期ptt-2021-06-14 | 小文青生活XS.life - 健身女神张减肥平台期即减肥停滞期。 ... <看更多>

2021年12月31日 — 關於「減肥停滯期多久ptt」標籤，搜尋引擎有相關的訊息討論：. 減肥停滯期ptt-2021-06-14 | 小文青生活XS.life - 健身女神张减肥平台期即减肥停滞期。 ... <看更多>

2樓 推mamajustgo: 持續多久了？ ... 22樓 → InHanchiao2: 而且減重本來就會有停滯期… ... 179樓 → scottmark: 老公有吃營養師開的營養餐減肥，半年瘦30了公斤。 ... <看更多>

前往[減肥] 停滯期卡了九個月... - 看板FITNESS | PTT消費區. 2021-12-13 ... ... <看更多>

您即將離開本站，並前往減肥停滯期多久ptt完整相關資訊- 說愛你 · 常見減重瘦身問答 · 延伸文章資訊. 營養師公開「越吃越瘦」減肥菜單！熱量低卻超好吃| 減肥時體重的變化PTT. ... <看更多>

減肥停滯期PTT ，大家都在找解答第1頁。發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.77.160.254※文章網址:...crazy126:身房3個月啞鈴越拿越輕停滯期不時剛好而已嘛11/1412... ... <看更多>

[心情] 獻給減肥停滯期的女孩們 ... 希望可以鼓勵到停滯期的孩子 ... 214 F 推butterchubby: 想問一下這是花多久時間瘦的呀qq 09/10 21:58. ... <看更多>

每天運動多久PTT-2021-06-14 | 數位感看板FITNESS[減肥] 每天運動的. ... 減肥停滯期ptt-2021-06-14 | 小文青生活XS.life - 健身女神张减肥平台期即减肥停滞期。 ... <看更多>

減肥撞牆期ptt:發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:42.77.160.254※文章網址:...crazy126:身房3個月啞鈴越拿越輕停滯期不時剛好而已嘛11/1412:05. ... 減肥停滯期會多久. ... <看更多>

每天運動多久PTT-2021-06-14 | 數位感看板FITNESS[減肥] 每天運動的時間好像太多了- ... 減肥停滯期ptt-2021-06-26 | 你不知道的歷史故事2021年6月26日· tw[心得] 度過 ... ... <看更多>

每天運動多久PTT-2021-06-14 | 數位感看板FITNESS[減肥] 每天運動的時間好像太多了- ... 減肥停滯期ptt-2021-06-26 | 你不知道的歷史故事2021年6月26日· tw[心得] 度過 ... ... <看更多>

減肥停滯期ptt -2021-06-26 | 你不知道的歷史故事2021年6月26日· 減肥 ... 資訊| 輕鬆健身去-2021年7月每天運動多久PTT-2021-05-22 | 數位感8 天前· gl ... ... <看更多>

減肥停滯期ptt -2021-06-26 | 你不知道的歷史故事2021年6月26日· 減肥 ... 資訊| 輕鬆健身去-2021年7月每天運動多久PTT-2021-05-22 | 數位感8 天前· gl ... ... <看更多>

每天運動多久PTT-2021-06-14 | 數位感看板FITNESS[減肥] 每天運動的 . ... 減肥停滯期ptt-2021-06-14 | 小文青生活XS.life - 健身女神张减肥平台期即 ... ... <看更多>

我一共減重15公斤，這半年來我減肥減的很快樂，生活習 慣也變健康了，我很感謝飛特尼斯版的每個 ... 在63公斤時我遇到停滯期了，大概2個星期左右，我沒有灰心， ... <看更多>

22樓 推halulu: 一個月兩公斤差不多啊你如果都沒遇到停滯期一年他xx的有24 09/11 17:27 ... 53樓 噓knifechen: 看妳當初到97花多久，瘦回去就要多久啊… ... <看更多>

[減肥] 女生如何突破停滯期本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，您讓”大姨媽”幫你 ... 期水腫ptt 生理期瘦5公斤生理期減肥生理期水腫多久文章標籤運動體重女人生理期 ... ... <看更多>

基礎代謝率Q&A【轉自ptt的FITNESS板作者norvamine 】 ... 百日維新-關於減肥、飲食與運動你不可不知的知識+. Q1:到底什麼是基礎代謝率?? ... 停滯期就會後悔. ... <看更多>

至於減重者害怕的停滯期，許雅雯說，減重停滯期需藉改變運動方式，增加運動量，並減少攝取熱量。 雙和醫院減重班今天發表減重成果，王姓阿嬤表示，自己原本身材苗條， ... ... <看更多>

[減肥] 大體重減重停滯期 ... 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男 ... 61樓 → Royalwarrior: 多久？01/04 05:04. ... <看更多>

1 天前 — 基本資料. 性別：女年齡：26 身高：165 體重：74.5. BMI：27.3（BMI低於18.5者禁止發減肥文） 體脂率：34.9生理期前（若不知道請至保健室、健身房、 ... ... <看更多>

提供減肥停滯期相關PTT/Dcard文章，想要了解更多減肥停滯期會多久、停滯日文、停滯期菜單有關居家擺飾文章或書籍，歡迎來幸福屋提供您完整相關訊息. ... <看更多>

提供減肥停滯期相關PTT/Dcard文章，想要了解更多減肥停滯期會多久、停滯日文、停滯期菜單有關居家擺飾文章或書籍，歡迎來幸福屋提供您完整相關訊息. ... <看更多>

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男年齡：30 身高：165 體重：76.7 BMI：28.2（BMI低於18.5者禁止發 ... ... <看更多>

而有些減肥者，後續體重易回升主要可能是受到體內製造脂肪的機轉改變之影響→ 適應性 ... 下場也還是脫離不了體脂難降、提前進入停滯期、影響運動表現、免疫力下降. ... <看更多>

基本資料性別：女年齡：25 身高：156 體重：73.7（生理期第一天） BMI：26.7 體脂率：36.4（便宜體重計數值） 基代：1452 三餐內容： 早餐：7/5開始 ... ... <看更多>

一般車友在長途騎乘的狀態下,多少有"撞牆期"的表現然而撞牆期這個名詞,聽起來是是而非又不完全明白照字面上的意思看起來,類似"停滯期"..但是其實背後的意義牽扯還蠻 ... ... <看更多>

... 不餓中參一碗陽春麵加上水果吃超撐晚餐水果和牛奶到底停滯期大概都多久呢夏天真的快到了–※ 發信站. PTT 消費區/ FITNESS 健身/體適能Re: [減肥] 有運動體重卻停滯 ... ... <看更多>

【減肥先瘦「胸」超挫折！減肥停滯期ptt - 你不知道的歷史故事減肥停滯期ptt-2021-06-14 | 小文青生活XS.life - 健身女神张减肥平台期即减肥停滞期。 ... <看更多>

【減肥先瘦「胸」超挫折！減肥停滯期ptt - 你不知道的歷史故事減肥停滯期ptt-2021-06-14 | 小文青生活XS.life - 健身女神张减肥平台期即减肥停滞期。 ... <看更多>

今天，咱們來講一講，生活和減肥的一體化概念！如果你能把生活和減肥融入到一起，就能時時刻刻在減肥，永遠不會胖起來！如果，你的減脂過程中， ... ... <看更多>

32 F → jojosie: 超過半年都沒遇到減肥停滯期已經算控制很好了09/22 09:03 每次大 ... 劉竣揚PTT 健身房PTT 一對一私人教練高雄健身教練女性健身PTT 評價試用心得部落 ... ... <看更多>

即便身為女明星，減肥依舊是一輩子的課題，飲食上的放肆，導致楊丞琳前陣子體重來 ... 變胖容易減肥難播放GIF 你一定問過「一個月能瘦多少」20斤脂肪要甩掉要多久呢？ ... <看更多>

2022年2月28日 — 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1646034934.A.BF9.html ... kfieva02/28 16:44有停滯期就有問題,你的減肥法都可以一直減減到體重歸零. ... <看更多>

... <看更多>