文長注意️，嗨囉！大家好，今天要來分享自身減肥的心路歷程（身高163 體重75️50），先來個自我介紹吧！，其實齁我小時候沒有很胖啦，就只是肉肉的， ... ... <看更多>

這篇是單純紀錄，身為32年的吃貨減肥心得，不斷來來回回，現在仍是革命尚未成功，同志仍須努力的階段，也順便藉著這次認真的面對自己， ... ... <看更多>

72公斤到50公斤，有點不血淚的減肥史？ 女孩. 2020年10月18日20:47. ✨更新的部分真的很感動大家的回應！在發這篇文之前超怕被罵說很胖很醜，甚至可以說得上不是一個 ... ... <看更多>

115公斤胖子減肥史#勸世. 減肥. 2021年10月1日17:17. 安安大家好，第一次發文想跟大家分享一下一個從小胖到大的人，成功減重後的真實經歷~ 從國小開始，每次健康檢查都 ... ... <看更多>

因為兩年前我剛帶了牙套，當時也沒想太多。結果過了半年體重不知道是因為戴牙套的關係下降所以從158/62 降到60公斤讓我有了開始想減肥的計畫， ... ... <看更多>

圖多血淚減肥史 . 女孩. 2017年4月30日16:39. 我是個超級大吃貨容易嘴饞的愛吃鬼小時候常常被家人說是餓死鬼投胎來的哈哈哈哈哈先說說國小國中的時候天天飲料沒有天天 ... ... <看更多>

減肥 之前從來都不會看熱量，上大學後基本上一日五餐，體重直接從65kg上升到72kg^_^，早餐：豬排蛋餅、蘿蔔糕、厚片吐司、大冰奶，午餐：便當、雞排、 ... ... <看更多>

上面附上一個標緻女神跟大媽身材發胖的我對於女性夏天就是擁抱太陽擁抱大海但對於6年前的我完全不可能我最害怕的就是夏天了因為胖女孩特徵 象腿熊腰虎 ... ... <看更多>

嗨，我是Effieʕ •ᴥ•ʔ 當時立下宏願決定減10公斤就來分享！結果達成了❤️ 最瘦的時候是163/51/體脂21 最胖的時候163/63/體脂35 現在163/53/體脂還沒 ... ... <看更多>

#圖文長，近5年的減肥史。 · 因為小時候很愛喝奶精沒錯，就是加到咖啡裡的奶精;W; 喝下去就沒救的反式脂肪(而且一次喝半個馬克杯....) · 每次看到這張照片就 ... ... <看更多>

棉花糖女孩減肥史. 女孩. 2019年11月28日10:10. 因為工作關係又久站飲食不正常一度胖到70公斤才發現身體越來越有負擔加上被學妹調侃說越來越像頭母豬簡直讓我氣炸決定 ... ... <看更多>

欸～～～你是誰？！ Σ（っ°Д °；）っ」有時候減肥的效果堪比整形！，今天小肉丸幫大家整理出卡友們的，勵志減肥進化史，希望看了他們的進化史後， ... ... <看更多>

我現在身高161 體重56，在這邊跟大家分享一下我的佛系減肥史️，當初下載只是因為圖片很可愛 ，優點1. App可以設密碼，不會輕易被偷看，（體重可是 ... ... <看更多>

與減肥有關的話題. ... 一直很想要發有關於我的好友的減肥史，她真的是非常的有毅力，在大學大家不斷的增胖時期，她卻是慢慢的變瘦，變成更美好理想中的自己！ ... <看更多>

https://www.dcard.tw/f/all/p/64821681?ref=ios 有些人看了我之前po的成長史問了瘦身的問題今天有時間來分享一下了～ 我不能跟你保證方法每個人都 ... ... <看更多>

大家好～最近瘦身有感，想跟大家分享一下，雖然我總共只瘦了15公斤跟其他減肥文章比起來可能還是弱弱的，但希望我的文章能給一些正在努力的女孩一點 ... ... <看更多>

40歲中年大叔的減肥史. 健身. 2018年12月9日17:08. 32歲前我是個怎麼都吃不胖的瘦子宵夜怎麼吃永遠都是68kg(身高178) 過了32歲之後連呼吸都會胖了可能工作壓力跟時間的 ... ... <看更多>

與減肥日記有關的話題. ... 就像標題所說的減肥真的很重要嗎？ ... 我現在身高161 體重56，在這邊跟大家分享一下我的佛系減肥史️，當初下載只是因為圖片很可愛 ， ... ... <看更多>

(更新)#圖多文長我的減肥史&小秘訣 ... (這是最瘦的時候 ) 現在目前因為過年復胖了還在努力最後現在是163/64 減肥之路還很漫長希望可以瘦到55 . ... <看更多>

文長#圖減去15公斤的辛酸史- Dcard. 大家好～最近瘦身有感，想跟大家分享一下，雖然我總共只瘦了15公斤跟其他減肥文章比起來可能還是弱弱的，但希望我的文章能給一些 ... ... <看更多>

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提供減肥史Dcard相關減重瘦身資訊與推薦書籍，想要了解更多減肥史Dcard相關減 ... 魏德史頓（Jen Widerstrom）卻說： 「不論是什麼樣的人，都可以瘦到自己想要的樣子。 ... <看更多>

dcard.tw. 弟弟的男大18變+佛系減肥法- Dcard. 抱歉啊小弟第一次在迪卡上發文，哪裡 ...减肥之后，五官真的会变好看吗？ - 知乎2020年6月11日· 胖”会埋没立体的五官，造成 ... ... <看更多>

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急，不要想說三個月就要瘦多少，兩個星期瘦一公斤才是比較健康的！ | 72公斤-50公斤減肥血淚史（方法極端、不建議嘗試） - 心情板| Dcard2020年5月16日· 現在覺得有線條才 ... ... <看更多>

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提供跳繩1000下Dcard相關生活風格資訊與推薦書籍，想要了解更多跳繩1000下Dcard相關生活 ... [討論] 喝蕃茄汁減肥| 番茄減肥ptt ... [心得] 58~45公斤減肥史一年成功！ ... <看更多>

提供80公斤減肥dcard相關PTT/Dcard文章，想要了解更多120公斤磅、破百公斤減肥、80公斤男有關歷史/文化文章或書籍 ... 飲食、3.72公斤到50公斤，有點不血淚的減肥史？ ... <看更多>

文長#... #文長#圖減去15公斤的辛酸史真正開始減肥，是因為高中交了一個好朋友，他的姐姐真的身材很好又非常漂亮！ 我一直把他姐姐當女神在看待有一次終於因緣際會下見 ... ... <看更多>

Home - 早餐減肥dcard 一週瘦5公斤！ ... 這回編輯為大家帶來最強番茄減肥菜單，吃得飽不重複，一起看看吧！ (更)地瓜 減肥早餐 - 美食板| Dcard ... ... <看更多>

#圖減肥請益· 健身房的器材好像無法瘦腰和腿 ...,喜樂纖是輔助減重飯前30分鐘喝可以有飽足感副作用的話如果有吃過減肥藥會心悸的盡量不要吃這樣- ,喜樂纖. 女孩. 2018年9月 ... ... <看更多>

跑步減肥dcard · 她3個月狂減10公斤！減肥秘訣大公開關鍵在「毅力」 · Dcard · [心得] 58~45公斤減肥史一年成功！！！ 飲食篇 · 運動瘦身卡關了？營養師幫你破解減肥停滯期「三 ... ... <看更多>

本站住宿推薦20%OFF 住宿折扣 · #減肥#瘦身#2年瘦40公斤| 瘦身dcard · 2年瘦身28KG | 瘦身dcard · XXXL瘦身過後不復胖日常| 瘦身dcard · 分享半年瘦身生活（體脂肪降7%） | ... ... <看更多>

韓國80公斤減肥Dcard，更男大18變#減肥人生巔峰141kg-78kg. 改變自己總是需要一道天雷把自己打醒，改變自己... 更#跨性別80公斤小胖子的進化史. ... <看更多>

Dcard. 真的好胖然後我就下定決心我要減肥. . . . . . 一個月後我瘦了大概10公斤. 明顯少了一些肉但還是好胖我決定繼續努力經過不斷的飲食控制還有運動以及克服了停滯 ... ... <看更多>

我個人的減肥方法- 減肥板| Dcard. Mar 5, 2020 ... 想問一下大家，一天只吃一餐晚餐的話會怎麼樣嗎？早餐睡到上課前才到教室所以來不及買來吃，午餐的話有時候不怎麼 ... ... <看更多>

dcard 減肥. Home · Fitness. Posted on 0 Comments ... 胸部變小很多女孩有分享如何減肥不瘦胸部的方法， 但是照我減肥的程度，39公斤真的很難不瘦到胸部。 ... <看更多>

一年狠瘦二十公斤Dcard的減肥管理學. ... Dcard. 2016年8月23日·. #Dcard #有趣#減肥. 真的瘦下來差太多啦. 一套減肥計畫( #穿 ... [心得] 58~45公斤減肥史一年成功！ ... <看更多>

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【Dcard】醜小鴨變天鵝~女大生PO文「醜小鴨進化史」，「眼鏡妹」變「性感女神」，網驚 ... 我有縫雙眼皮跟減肥（52-40kg）本人身高155cm 對比圖來了：. ... <看更多>

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吃麥當勞能減肥？ 女大生三餐猛吃狂瘦15公斤「減肥」是不少人一生之中最難完成的事情之一，但近日有位女網友在Dcard上，分享了自己在三個月減重15公斤的故事，並曝光了 ... ... <看更多>

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女人必學飲水減肥法！只要學識黃金時間表，日飲8杯水即可瘦身… 8杯水減肥法的首兩杯水要在剛起床後及早上九時喝完。起床後立即飲水是因為要補充昨晚消耗的水分；早上九 ... ... <看更多>

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瘦身dcard，你想知道的解答。註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室JJT@jt1999追蹤疫情期間瘦身計畫減肥7月20日13:21...| 如何好吃又健康. ... <看更多>

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到底喝水能不能幫助減肥？如果可以，那是要喝多少？怎麼喝？各家的說法都有，聽起來各自似乎也言之成理。 [心得] 58~45公斤減肥史一年成功！！！ 飲食篇. ... <看更多>

前提概要2. 圖片來源：舒子晨臉書粉絲團一個月狠鏟10公斤！ 大S公開瘦身菜單美容大王大S自從結婚生子後，大部分的生活均以家庭和健康為重，幸福的她身材從少女時期的XS「進 ... ... <看更多>

[心得] 58~45公斤減肥史一年成功！！！ 飲食篇. YouTuber「一隻阿圓」有著一身火辣身材，經常分享生活類型影片，深受粉絲喜愛。日前阿圓上傳新片「10天減肥，小肚肚真 ... ... <看更多>

Dcard 上女生討論度最高的10個「運動內衣」 … [心得] 58~45公斤減肥史一年成功！！！ 飲食篇. 【跳繩減肥】5個技巧讓妳事半功倍、愈跳愈瘦！ 現在運動瘦身風潮盛行， ... ... <看更多>

走路減肥dcard – 走路圖案 ... [心得] 58~45公斤減肥史一年成功！！！ 飲食篇 ... 【抽脂Dcard】網友鄉民超激動的抽脂案例，抽脂手術KO雙下巴3 … 我減肥成功後的體重 ... ... <看更多>

跳繩一個月，體重不減反增#更. 減肥. 10月13日12:33 ... 不吃宵夜的你可以試試168斷食法網路上都有教學我目前每天跑步有時跳繩一天1000下一個月下來瘦快5公斤加油！缺少字 ... ... <看更多>

（更新）#圖多減了30公斤瘦到大家認不出來- 女孩板| Dcard。 2017年7月28日· 下面是原文大家好～我今天要來分享我減肥30公斤的血淚史！ 小女子我從88公斤減到58公斤，身高 ... ... <看更多>

不吃晚餐減肥dcard – 晚餐減肥菜單. (). Dcard. 我有時午餐和晚餐加起來只有一瓶無糖豆漿或是鮮奶。 ... [心得] 58~45公斤減肥史一年成功！！！ 飲食篇. ... <看更多>

下班小酌好去處，蘋果已經在香港和臺灣註冊Apple Card和Apple Cash的商標， 夏季IG打卡必備照片， 一名網友在Dcard以〈那天差點被一個YouTuber強姦〉，汽車，日常生活 ... ... <看更多>

BELTA孅暢美生酵素吃了真的會瘦？ptt，記錄飲食，研究營養學。大學鑽研營養學以及運動營養學之後發現臺灣健身，如今再被大票網友起底過去黑史。目前丁丁擁有近80萬粉絲， ... ... <看更多>