夏天想要吃得清爽又健康，選擇這道 #番茄義式雞胸櫛瓜麵🍅就對了，用櫛瓜取代麵條的不只更清爽也更少負擔，同時也能攝取到豐富的營養😋利用番茄酸甜的好滋味來調味，搭配煎至外金黃內軟嫩的雞胸肉，每一口都好幸福...

對的，我人在不丹喔（熱烈揮手😃😃～） 行程來到第五天，終於有機會報告一下那些零食的下落…啊不是...

今天不用煮！ 因為我的廚師朋友送了我一組「君品酒店-歐式四人套餐 」。😋 君品這組歐餐，真的很厲害...

記得上回錄節目時，有一集營養專家來教大家如何挑選好的油， 相信大家之前對於油的安全問題一定都更加謹慎...

現在市面上要吃到乾淨無毒的養殖海產可以說是比較困難了。 位於嘉義布袋 #漁家樂 #無毒養殖場 ，自...

上回法國Tefal特福「鮮呼吸智能萬用鍋」初體驗，(舒肥肋眼牛排那篇在這裡👉https://bit....

女人一定要吃番茄！！補血、補氣、養顏美容！ 最近番茄盛產，價格從之前的一斤90元甚至120元掉到剩下...

曾經在節目上分享過 現撈海鮮直上餐桌的波波海鮮料理🦞 前陣子老闆突然私訊說 真的很開心我在節目上介紹...

最近天氣漸漸炎熱起來！味口是不是也開始變差了餒？ 這時候就適合開始吃ㄧ些酸酸辣辣的泰式口味！ 說到泰...

瘋狂直播的八道菜兩個減醣便當 #不是背影比較美是褲子鬆了 ＃詳細省時便當做法秘訣手把手教給你 今天直...