各位好，最近便秘問題有些嚴重，請問減肥期間無糖優酪乳跟無糖高纖豆漿哪一個比較能夠幫助排便？又，哪一個比較適合減肥中的女生喝？ ... <看更多>

優酪乳 可以幫助減肥？你知道「無加糖」的 優酪乳 含有多少糖嗎？３招教你怎麼健康挑？歡迎跟邦妮一起討論食安大小事~【點下面】歡迎挖寶分享～說明更 ... ... <看更多>

大家的減肥的觀念都是聯想到低卡路里低脂肪=減肥成功但是很多食物雖然是低脂但是卻有隱藏的糖類下次購買之前建議可以看一下營養標示記得留言告訴我你 ... ... <看更多>

優酪乳 富含有利於減肥的鈣和蛋白質，而且能加快胃腸蠕動，促進消化吸收，潤腸通便，是不可多得的減肥食物。 不過，優酪乳減肥不是隨便就能實現的。只有將優酪乳與其他 ... ... <看更多>

我是吃無糖優格，請問功效跟優酪乳一樣嗎？有聽朋友說不能每天吃，會讓腸道只有好菌反而沒有抵抗力是對的嗎 ... ... <看更多>

請問一下在減脂的期間可以喝優酪乳嗎因為有時候喝燕麥奶會想要換個口味喝的話量大約是一餐晚餐喝掉半罐970ml裝的優酪乳也就是大約喝500ml2天就喝完一罐了PS.我是買無糖 ... ... <看更多>

老公40歲，沒時間運動，但走路回家約20分鐘。 早餐：無糖全脂牛奶咖啡ㄧ杯，LP33優酪乳ㄧ杯，ㄧ個麵包午餐：ㄧ碗無糖大燕麥片晚餐：正常飲食因為上班 ... ... <看更多>

哎!我如果減肥的話，就三個星期才大一次便哩! 現在沒減肥，又喝優酪乳+每日C，又喝維健寶+蘋果園， 是能每天大便啦! 拉番天我才剛買，在等貨來， 櫃姐有讓 ... ... <看更多>

優酪乳 有減肥功效，相信大家都知道，優酪乳所含的活性乳酸菌，能有效調節腸道菌群，促進胃腸蠕動，因此有減肥功效。但何時喝優酪乳才是最能減肥的呢？ ... <看更多>

[討論] 零脂肪v.s 無糖優酪乳 ... 卻加不少糖的產品實在害人不淺。 ... 今天看某牌無加糖，但加了果膠(含洋菜、膠糖)… ... Re: [討論] 想請問這板復胖的人多嗎？ ... Re: [減肥] ... ... <看更多>