有粉絲問什麼習慣能幫助減肥 1.避免糖類不吃甜食 2.忍不住想點奶茶 無糖換成牛奶 料換成熱量較低的仙草 3.不吃早餐不會幫助減肥（除非進行斷食法，不建議跳過這餐，身體會把欠著點熱量在下餐找回）...

我大學時的直屬學妹寶櫻，是這個世界上最任性的生物。 　　 她每天都要睡滿二十個小時，否則就會因為睡眠不足感冒。 　　 寶櫻能夠健康平安地活在這個世界上，與她住在同一寢室的室友們全都功不可沒。 　　 她...

因為疫情不能聚會的關係，常常想要跟朋友約吃飯，也因為隔板沒有辦法好好聊天所以就約不成，但有些好朋友們...

我大學時的直屬學妹寶櫻，是這個世界上最任性的生物。 　　 她每天都要睡滿二十個小時，否則就會因為睡眠...

把孩子送出門後，回房畫好妝整理完頭髮後幫自己做早餐。 松露起司炒蛋、麵包、牛肉、無花果、香蕉無...

突然想寫一篇心得文： 到昨天為止，我戒了40天的拿鐵。 本來我是要禁所有奶製品，因為我的過敏原檢測...

產後瘦身，這個既沒個性、 又沒人性的『非人行為』， 讓人一聽到就瞬間軟一半的活動... 每次有孕媽...

不能喝牛奶的我，自從發現星巴克可以加20元換燕麥奶，幹燕麥奶真他媽到底能多好喝!!!!我真的是週週都...

生活雖然有點忙碌有點混亂， 但身體還是要顧，水腫還是要消， 甜湯也是要喝的（但要忍住不加糖）！...

早安❤️今天的豐盛早餐😋 香蕉紅石榴無糖優格 雙喜紅豆起司饅頭 起司松露蛋 無花果菠菜沙拉...