大家好我是Luke 教練，今天要為大家介紹ffmi (無脂肪質量指數）！！FFMI ＝〔 體重×（ 100% – 體脂率）〕/ 身高2（m） 普遍都了解測量BMI對於有在健身的人其實不太準確 ... ... <看更多>

這篇討論稍微科學一點大家可能聽過FFMI(Fat Free Mass Index) 無脂肪質量指數這個指標它是用來量一個人肌肉量的指標有些人會拿這個指標來判斷有沒有 ... ... <看更多>

... 當你好不容易練壯後也會有BMI值過高的狀況今天和大家分享FFMI(Fat Free Mass Index，中文： 無脂肪質量指數 )這項指標讓各位能較精準的了解身體的 ... ... <看更多>

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[討論]FFMI:「無脂肪重量指數」(fatfreemassindex)@musclebeach，共有28則留言，19人參與討論，16推0噓12→， 這個話題有一陣子之前XZVVB版友有PO過FFMI: 「無脂肪重量 ... ... <看更多>