我們拍戲不只要好好把台詞記住 還要聚精會神的在每一個表情、每一個走位 而工作時間一拉長體力就是很大的考驗 認識亞培安素之後我才知道 原來它不是只適合給住院病患使用 平常外食導致飲食不均衡或工作所消耗的...

【有種感動】 呢塊隧道廣告Billboard，係我地團隊對大家嘅回禮， 而呢片空間，係你地一個一個單位，集體獨家贊助出嚟嘅。 係你地一齊向其他人證明咗，小個體也可以登上大舞台。 衷心感謝各位有種贊...

吃魚頭可以補甲狀腺？我們很少因人廢言，但如果是 賴宇凡 - Sara的健康自己來 講的話，那還是請大家直接跳過他的言論吧... 昨天知名的號稱營養專家？（但沒有營養師執照，以前是學心理）賴宇凡，...

#近況更新與重要通知 今天營養師國考放榜，陸續收到許多剛考上的學生給我的感謝訊息，心裡非常溫暖與感動！我認為教學是「陪伴」，我陪著學生追夢、朝著考上營養師的方向前進，然後一路上的支持與鼓勵讓我們共同完...

身為一個on檔戲演員，工作時間長 作息不正常、三餐不正常、飲食不均衡 這些不好的習慣，我都有！🙋‍♀️😅 所以，我現在除了拼命運動外， 還吃「營養師輕食」的300億機能益生菌， 希望回到最好的狀態🥰...

爽啦！終於瘦回去了！！ ∠( ᐛ 」∠)＿ 跟大家報告，現在我的 #體重比懷孕前還輕！整整瘦了 7 kg！ #身材變化圖在留言處 　 想不到體重卡了一年多，終於還是讓我達標了！！！這個不分享一下不行！...

等等晚上七點，我會在蝦皮直播和帥氣的阿江營養師ㄧ起介紹今天的蝦皮嚴選好物，教大家如何吃得健康，然後滿滿的優惠&折扣碼當然也是ㄧ定有的❤️快下載好蝦皮app，我們等等七點見😍 營養師輕食 蝦皮購物 ...

很多媽媽私訊給我，問我有沒有推薦孕婦可吃的綜合維他命？ 市面上琳琅滿目，但婦產科醫生都沒有主動推薦，只說營養要均衡，可是我就是食慾不振、吃不下（吃的下都不太健康的😪）該怎麼辦呢？ 孕初時會特別補...

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大推"營養師的光合廚房"的餐點!!! 減肥這一陣子不知道去吃過幾百次了說XDD Ada Li ...