以前魏小猴在運動後覺得肚子餓時，總是煩惱要不要吃東西？又擔心吃了會增加多餘熱量！曾經聽說：運動後最好別吃東西，熱量吸收的速度會比沒運動時更快！後來看到一篇報導，疑惑終於獲得解答了！ 長庚科技大學...

最突然想到的pose成為最代表自己的樣子😘 / 我是鄭惠文營養師，大家都叫我Tracy❤ 我喜歡 #挖掘特殊食材 #研究飲食心理學 #分享美食與日常 "Rain Bread"這兩個字取自於聖經出埃及記...

以前魏小猴在運動後覺得肚子餓時，總是煩惱要不要吃東西？又擔心吃了會增加多餘熱量！曾經聽說：運動後最好別吃東西，熱量吸收的速度會比沒運動時更快！後來看到一篇報導，疑惑終於獲得解答了！ 長庚科技大學...

［營養麵包即將突破7000讚囉～］ 最近正在想破7000讚的抽獎活動要送什麼！ 不知道各位麵粉比較想收到 1. 手作香蕉磅蛋糕 2. 手工餅乾 3. 麵包形狀的相關產品 4. 營養麵包親手畫的卡片 ...

【#生活小撇步】喜歡吃水果的請按讚!(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 不同水果混著吃最好，因為有些水果的糖份偏高，例如釋迦、香蕉等，但如果和其他水果混著吃，像是芭樂，就能減少糖分攝取喔～ 讓自製果汁更好喝:h...

Donna今天到「長庚科大」跟保健營養系大二的學生，分享我在生技產業的工作心得。 營養師（營養人）除了在醫院工作，其實還有很多出路。 我從保健食品上市的流程，跟大家分享不同階段的相關產業，其...