為什麼要用瑜珈輪？現代人由於生活型態、壓力往往造成了彎腰駝背、小腹突出、肩膀內縮等體態，而體態的改變，意味著身體已經失衡，身體一失衡， ... ... <看更多>

瑜珈輪 、大健身球、按摩滾筒、瑜珈磚，都是伸展好器材時常腰酸背痛、背部肌肉無力變駝背，這是久坐或是久站人的困擾，除了要多練背部肌群運動，也可以 ... ... <看更多>

【每日瑜珈】又來了～ 通過倒立演示瑜伽輪延至到四臂輪的 姿勢，這個動作能幫助您進行前後翻 轉，達致完成背彎體式。什麼是（瑜 伽輪），它的用途是什麼？ ... <看更多>

瑜伽輪 ‍♀️ ☘️解決腰酸背痛神器如果工作時經常保持同一姿勢，而且經常感到腰酸背痛，推薦你嘗試使用瑜珈輪☘️深層拉伸肌肉及筋骨、改善體姿現代人大多有駝背 ... ... <看更多>

想必大家心寬體胖已久~ 一起來上瑜伽輪，身體更易被帶到深層伸展的位置，並有效的訓練柔軟度，減少肌肉受傷。 瑜伽輪可以有很多姿勢不同位置的練習，可伸展身體各部份 ... ... <看更多>