生酮榛子 空氣巧克力一次就成功，真的超簡單！新手也可以做到食譜可在影片末段找到，有問題可以留言給我，我會盡快回答 ☆喜歡我創作的料理影片嗎？ ... <看更多>

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無麵粉生 榛子 曲奇曲奇餅，附食譜，吃的時候說香就香，說鬆有鬆，即使冰冷藏後也有不一樣的口感，十分好吃食譜可在影片末段找到，有問題可以留言給我， ... ... <看更多>

所以我只會吃兩種堅果，一是夏威夷豆，一是榛果！因為這兩種堅果omega 6含量較低！ #夏威夷豆 脂肪含量高達76%，因此有「堅果 ... ... <看更多>