❤坐月禁忌❤ 經歷完10月懷胎後，仲有一連串的坐月禁忌要留意，產後子宮原來是需要至少6週才能開始復位。由懷孕期最大時，慢慢逐步恢復，回復至懷孕前的子宮大小，所以產後6週內依然是回復期。 飲食依然要...

跟大家介紹一下， 忙碌的煮婦， 如何快速的煮湯⋯ 昨天晚上晚餐洗完碗後， 把當歸湯的中藥丟進慢燉鍋裡， 開關轉下去， 讓它滾出味道， 睡前， 我就把火關掉。 早上一起床， 再把開關打開⋯ 就去 刷...

【保健湯品】月經後宜用食療調理身體 #屬性平和的調補人人適合 #記著月經期間不宜調補 #星期五湯水 強身湯改善氣血虛弱 每個月的月經來臨，女生都會耗失血液，所以月經結束後，就是補養氣血...

冬至湯圓+冬令進補 大補帖都在這邊👩🏻‍⚕️❤️ 你吃對了嗎？小心吃錯更傷身⚠️ ✅小朋友可以吃湯圓嗎？ ✅兩歲可以吃中藥嗎？ ✅生理期可以喝當歸湯嗎？ ✅東西方的冬令進補 有什麼差別？ ✅補湯怎麼...