白飯功效 在 健康2.0 - #胃食道逆流1天至少吃1碗白飯可穩定症狀 - Facebook 的評價 1碗白飯功效大！醫師點名6種人：長期疲倦、胃食道逆流、便祕、濕疹更要吃｜健康2.0. 白飯好吸收消化，又能維持腸胃正常運作，中醫指出，身體沒什麼問題的人，偶爾沒吃 ... ... <看更多>
白飯功效 在 已有數千糖尿病患緩解︱洪建德醫師【早安健康X 名醫的餐桌】 的評價 升糖指數低三餐均衡進食，是最不會引起血糖及三酸甘油脂上升的方式，洪建德醫師指出， 白飯 與肉、蔬菜搭配的一餐，人體需要花6小時消化，血糖穩定度很高。 ... <看更多>
