這麼多的安眠藥使用，就代表失眠是社會上大家常見的問題，吃安眠藥可能會造成記憶力不 好 ，而老人家吃安眠藥甚至會有一些呼吸抑制，甚至容易跌倒的問題 ... ... <看更多>

睡不 好 、 睡不著 、睡不夠都是令人困擾的問題； 睡不着 的原因有很多，缺乏體內 好 菌可能為其一。 ... 睡眠不 好 的確會影響身體機能、讓 精神 變差、工作或運 ... <看更多>