跟我一樣愛吃想減重的朋友們都看過來✨ 最近接觸到 #科減 可以幫助減脂減重又有營養的一種代餐 配方包含蛋白質 脂肪 碳水 膳食纖維還有維生素礦物質 建議每天吃一包 一包就包含滿滿的營養了 另一餐正常吃...

說要開始減脂飲食不是開玩笑的！說到就要做到！ 一休說過，只要控制好飲食，再搭配適度運動，體態一定會有好的改變。 而飲食控制，90天是一個很好的單位。 幾個大原則一定要遵守 1.不吃零...

學妹的推薦！ 想不到我也有在臉書上發減重心得文的一天！🤗 　 在生完小麻吉後，體重來到人生的新高點，BMI 直逼 27，於是開始認真減肥，除了有努力運動外，「自認」也有控制飲食，雖然體重計上的...

同樣都是醫療人員，武漢肺炎的邊境管理與後送專責醫院，讓社區感染風險降到最低，其他醫療機構與醫療人員可以安心的照顧武漢肺炎之外都病患，維持正常的醫療服務運作；我們深深感謝肩負防疫前線業務的醫療夥伴們。 ...