防疫在家有沒有多吃蔬果？ 盛產的西瓜 你都吃紅肉還是黃肉呢？ ✔️建議想要保護黏膜健康 對抗病菌🦠可以多吃紅肉西瓜🍉（富含維生素A、β-胡蘿蔔素） ✔️最近人心惶惶壓力大的 可以吃黃肉西瓜 幫助放鬆...

自從女兒出國念書後😭，我們夫妻倆免不了覺得面臨了空窗期的寂寞…… 只好用忙碌來填補自己內心的空洞💔所以我開始經營自己的網路事業💃 老公也開始接許多節目🕺每次的超時工作看似沒什麼，但往往需要更多天來...

台灣人保健康都在吃什麼？💊💊💊 #60種保健食品吃對時間大補帖 　 對真的是60種！ 嚴選了國人常吃的 #60種保健食品 \\資料整理到我眼花🙈 若是有你有在吃而我沒寫到的請多包涵💛 #建議此篇可收...

我已過中年了，但是耐力都還是不輸年輕人 其實要歸功於《UNIQMAN 精胺酸》 每天2顆，讓我做任何事都有更好的表現 ➡ http://bit.ly/2WcHVAP 工作一天回到家，還有續航...

來推薦大家一個比B群還強的食品😋😋 而且名字超級可愛的哦-就怕你太行 欸欸欸可不是什麼奇怪的壯陽食品 女生也是可以吃的哦 當然男生吃了應該精氣神體力可以更好 吃了真的怕你太行🤪🤪 主要可以補足你的精...

過年大家有沒有好好休息啊!? 妹妹過年前工作好多,拍戲上通告代言壓力大,常常一忙就是昏天地暗,日夜顛倒(T0T),晚上睡覺都睡不好 感謝有好朋友知道我睡不好,介紹給我一款效果超好的漢方酵素,徹底解...

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近期疫苗陸續開打，營養師高敏敏提醒大家，要讓疫苗發揮最好的防護力，飲食營養及生活作息很重要，因為營養不良可能會讓疫苗的保護力下降！​ ​ 她提供接種疫苗後，怎麼吃有助疫苗效果更佳：​ ​ 🆗雞湯、魚湯...

［青少年補鈣有益長高？有害長高？］ 最近很多媽媽們看了鈣粉的業配廣告，紛紛來問我到底要不要給青春期的兒童補鈣，關於這點我也跟兒科醫師 祁孝鈞醫師｜Hsiao-Chun Chi MD.討論很久，我們的...

你累了嗎？ . . . 不知道你們有沒有心有餘力而不足的時候...🤭？ 每次計畫好的事情都不能順利的按照進度😔😔 尤其是天氣這麼冷... 棉被一拉眼睛一閉真想冬眠XDD～ 蕾蕾最近發現有個法寶！！ ...