本集完整內容：https://youtu.be/QqPkM6V4yZw現代人米飯愈吃愈少，卻吃出更多疾病！？其實「吃飯」不可怕，錯誤的觀念才可怕！當心吃錯，胃酸逆流、骨 ... ... <看更多>

People are asking what breakfast is good for diabetes? What diabetes breakfast recipes or diabetes breakfast ideas are considered diabetes ... ... <看更多>

糖尿病 的飲食原則8. 一、均衡攝取各類食物二、固定酶... 週三食譜19 早餐:雜糧饅頭·無糖豆漿. 午餐:白飯,樹子蒸魚片,彩椒雞丁, ... k4人份菜單. 材料大燕麥片80 公克, ... ... <看更多>

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切物漏餐。平均分配食物有助於防止血糖過高及過低。 每天3 餐，並且根據需要添加點心。按照固定間隔進食有助於控制饑餓感，防止下一餐吃得過多。 根據糖尿病藥物的作用 ... ... <看更多>