紫米 的迷思平均每100公克的紫米熱量為353大卡糙米每100克約為340大卡生白米熱量每100克為354大卡； 煮熟的白米飯每100公克為158卡所以紫米的熱量並沒有比較低後紫米 ... ... <看更多>

每100g份量：熱量354 kcal，碳水化合物75.1g，蛋白質8.2g，膳食纖維4g，維生素B群.23mg。 ＃紫米. 屬於糯米的一種，敏感者吃多容易消化不良，多用在甜 ... 一次帶您認識 ... ... <看更多>

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這兩本書分別來自康鑑文化和康鑑文化所出版。 最後網站100g紫米飯的熱量是多少糙米和紫米哪個熱量高- 飲食指南則補充：100g紫米飯的熱量是多少 ... ... <看更多>

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