有聽人家說過太早練肌肉會比較長不高是真的有影響嗎? 還是影響不大? 之前看到北京少林學校有個8歲的小弟弟= = 哇塞! 胸肌腹肌都很清楚很壯是不是就長 ... ... <看更多>

不是練肌肉會長不高，是矮的人練身材比較容易這不是已經是常識了嗎～～ 別再相信老一輩沒有根據的說法惹-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.25.133.126 ... ... <看更多>

孩童重訓的迷思目前「沒有證據可以顯示」從事重量訓練會讓孩童長不高。 ... 們的流行而健身練肌肉開始注意飲食重量訓練肌肉是有了但個頭都不高希望這只是他們的個 ... ... <看更多>

PTT 推薦. 常會看到歪國人分享自己陪小孩重訓的影片 ... 小孩子這樣會長不高你看那些舉重的都不高巴拉巴拉 ... Answerme07/06 13:29我小孩都練長泳. ... <看更多>

嗨早安要當巨巨不容易那…..健身會影響身高嗎？每天背那麼重會不會長不高啊？青少年適合背槓嘛？還是其實用腿推機那種就好不要背槓其實機械式器材才是最不傷害的吧有 ... ... <看更多>

但若不運動，就想靠它被動刺激肌肉，來達到運動效果，絕對不可能成功！ ... 坊間推出一種健腹肌神器有用嗎ptt在只用「腹肌神器」真的能練成六塊肌嗎？ ... <看更多>

拉筋長不高ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和熱門話題資訊，找拉筋長高ptt,拉筋腿變長,拉筋長不高ptt在2022年該注意什麼？拉筋長不高ptt在2023的熱門內容就 ... ... <看更多>

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如題親戚的小孩現在15歲想開始健身不過他的父母是反對的他們認為這麼早開始健身重訓以後就會長不高發育不良之類的有個蠻有名的例子是Tristyn Lee 這個 ... ... <看更多>

如題，目前肥肥已經運動五個月了，不過肌肉都沒長. ... PTT 留言評論 ... 練很好怕長不高練機械就好不過你依然要選擇因為矮的人肌肉比較好練高了肌肉 ... ... <看更多>

全方位，由中西醫兒科名醫及體適能教練特別針對學齡期到青春期的孩子，以豐富的臨床及育兒經驗，藉由提供透過自我檢測的方式，找到孩子長不高. ... <看更多>

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文章目錄一、練伏地挺身會長不高嗎二、長高吃什麼食物好三、長高不宜吃哪些 ... 伏地挺身主要是鍛煉肌肉,如上肢肌肉和胸肌,對骨骼發育沒有什麼影響的, ... ... <看更多>

假如是做不會讓心跳升太高的運動(不會很喘是一種指標)，可以直接進行靜態伸展。「每個動作盡量維持約30秒，確保身體兩側同時都有伸展拉筋到。」 美力圈七 ... ... <看更多>

我男友說他高二時15x~16x，他平常也不會打籃球，只是在高二升高三的暑假每天都10、11點睡覺，睡到自然醒，長高至少15公分。現在180。他說他沒有吃任何補品，所以睡眠很關鍵 ... ... <看更多>

... 胸肌身材的寬度似乎也比較不足這樣的情形是不是跟過早投入大量訓練影響到骨架發展讓肌肉生長無法像一般成人一樣（然後他的身高似乎也是長不高？）. ... <看更多>

其实高 不高 有什么关系呢？我们要 肌肉 大就可以了，长的矮的人很多，我们必须要接受现实，身高不是想要就可以，我十三岁身高169，八岁开始踏入健身房做 ... ... <看更多>

『你吃到基代卻還是瘦不下來的原因其實推文有人提到 了，那就是你"低估吃進去的熱量，高估運動消耗的熱量 " ！』 『就算你真的沒有吃到基代，你也會因為消耗肌肉而體 ... <看更多>

『你吃到基代卻還是瘦不下來的原因其實推文有人提到 了，那就是你"低估吃進去的熱量，高估運動消耗的熱量 " ！』 『就算你真的沒有吃到基代，你也會因為消耗肌肉而體 ... <看更多>

肌肉 和贅肉會互換. (延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx). (延伸問題：練的肌肉以後不練了會不會變肥肉). (延伸問題：等變瘦，才練 ... ... <看更多>

先附健身前後的對比照，以前是一個食量大不忌口不打扮的樸實人，所以在第一段感情的 ... 升大學的時候開始欣賞有曲線和肌肉線條的身材，就和朋友一起約去健身房。 ... <看更多>

DOMS表現下降很正常，請斟酌當天狀況調整訓練強度。 很多人認為DOMS還在持續，就代表肌肉還在長，. 其實不一定， ... ... <看更多>

1.肌肉和贅肉會互換(延伸問題：我同學說健身要先吃胖一點再練) (感謝：hkx) (延伸問題：練的肌肉以後不練了會不會變肥肉) (延伸問題：等變瘦，才練 ... ... <看更多>

likeyousmile42年前, 34F運動員的重訓就是光練肌肉不練協調。 ... jupto42年前, 61F樣訓練肌耐力不如採用高負重訓練肌力的方式一樣能增加肌耐09/23 ... ... <看更多>

我因為太早發育小學五年級就沒再長高了國中去照X光被判了生長死刑從此我想我這輩子大概沒機會長了直到前幾天在網路上突然發現成人增高運動好像有些成年人運動後還有長 ... ... <看更多>

PTT | 想請教板上的各位巨巨最近有個朋友一直推廣他參加了一個醫生的飲食療程，在過去一年內竟然不運動就長肌肉看在有在持續訓練的小弟眼中實在覺得根本就是在侮辱了 ... ... <看更多>

... 不過大概都是玩玩性質而且都只練上半身從來不練腿,最重大概就是練到臥推80公斤左右(體重 ... 40樓 → parkson1: 很有肌肉線條明顯你還會說沒什麼長肌肉？ ... <看更多>

Résultat de recherche pour: nba ptt湖人-賴@twa666-註冊15000發財金-nba ptt湖人oohj. Aucun résultat. Désolé, mais aucune page ne correspond aux critères de ... ... <看更多>

Professional Sports Safety Knee Support Brace Stabilizer with Inner Flexible Hinge Knee Pad Guard Breathable Protector 深蹲護膝推薦穿護膝一次到位5大品牌任你版上 ... ... <看更多>

暖身對接下來的重量訓練有很多好處，可以潤滑關節、啟動肌肉、提高身體 ... 空檔想要開始認真健身，但外面健身房的會費和課程費用實在讓人不敢恭維。 ... <看更多>

推puretruthson: 肌肉成長後會改善生活 101.10.45.213 08/20 00:58 ... 推bluebluelan: 肌肉不會受傷到十幾年都沒恢復 73.70.97.250 08/20 01:17. ... <看更多>

果不其然,白冷紅又開始結結巴巴,講不出話,分不清優先順序,大腦呈現當機的失能狀態。 ... 多個視窗瀏覽網頁、打電動、聽音樂、上PTT、視訊通話、通話錄音錄影. ... <看更多>