肌肉伸展運動 在 每週四分享小運動「#胸大肌pectorals major 」伸展運動 的評價 每週四分享小運動「#胸大肌pectorals major 」 伸展運動 ,久坐肩頸痠痛、胸口緊繃、駝背、圓肩用這個伸展動作,深層拉筋完整舒展! 胸大肌是一條偏向 ... ... <看更多>