肌肉拉傷按摩 在 喬立骨骼肌肉保健室（孫明暉物理治療師） - 肌腱拉傷不能伸展 的評價 為何按摩可以放鬆拉傷的肌腱或肌肉組織？ ... 所以緊繃或受傷的肌肉或肌腱可以藉由按摩達到放鬆的效果。 肌肉或肌腱緊繃或拉傷按摩的落點只能在肌腹（特別是緊繃的肌腹處）， ... ... <看更多>
