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認真回真的想要幫助老公的話就餐餐幫他準備低卡高蛋白質的健身餐網路上很多食譜可以參考。 然後幾天就感覺他很結實這部分，除非他很瘦不然就是你們兩人的錯覺才幾天沒達到 ... ... <看更多>

普丁高裝檢！驚見"核足球"！？戰事尾聲？挾持6萬平民談判？【台灣最前線精華】2022.10.21. 34K views 8 days ago. 民視讚夯Formosa TV Thumbs Up. ... <看更多>

成吉健教課#擁有正確知識才能事半功倍長時間訓練，但肌肉量不增可能有3⃣原因➀熱量攝取太少想要肌肉生長，均衡飲食很！重！ ... 你各位還在躺啊#肌肉高裝檢預備❗​ ... <看更多>

台通粉們肌肉高裝檢是哪一集？ 如標題，詢問台通聊肌肉高裝檢是哪一集阿，好想聽. 心情. 0. 0. 收藏. K. 閒聊. 欸. 2021 年12 月30 日. 想買飛機杯求建議. ... <看更多>

引述《Ryuji (陳永仁)》之銘言： : 每年例行性的裝檢大拜拜~~~ : 有差錯單位主官人頭會落地~~~ : 看服役時在連上的職務嘍~~~ : 若是幹各參還想跟個 ... ... <看更多>