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内脏脂肪#生酮减肥 肚子 上 肉 太 多 是 很多 人都有的问题，有些人（比如我）就是典型的苹果型身材，有些人则是有个巨大的啤酒肚，不仅不美观， ... ... <看更多>

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雖然提過很多次了，但最近還是很多人問我這樣的問題，這邊我再重新發一篇， ... 如果你已經是平肚，但肚子就是鬆鬆軟軟褲子穿上會擠肉出來的，那麼你每天做五百下仰臥 ... ... <看更多>