春季气血运行在经脉阳气升发五行对应的是肝是最适合舒肝理气消郁结的时候肝气郁结不畅就容易心烦易躁易怒情绪不稳定大家好我是武医黄药师的小张今天给 ... ... <看更多>

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常生悶氣，肝氣鬱結，每天100下“疏肝操”，疏肝養心，心情好【健康管理師李曉】. Video by ... 5分鐘居家抗疫運動｜強化肺功能｜ 5 Minutes Exercise of strengthen the ... ... <看更多>

散步,就是隨便走走,沒有什麼約束,隨心所欲,既可以放鬆身心,又可以接觸大自然,因此,散步也能「散心」。 肝氣鬱結適合慢跑運動. 慢跑運動促進恢復肝功能。 ... <看更多>