腰果吃多了 在 腰果含維生素A和錳、鉻、鎂、硒等微量元素 - فيسبوك 的評價 腰果 、榛子、核桃、杏仁，被人們稱為「世界四大堅果」。 含高量的營養素... ... 雖然腰果含的脂肪酸屬於良性脂肪酸的一種，不易使人發胖，但熱量較高，仍不宜多吃。 ... <看更多>
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