腳底肌肉訓練 在 每週四分享小運動「#足部肌群活化訓練」訓練足底三腳架功能 ... 的評價 每週四分享小運動「#足部肌群活化 訓練 」 訓練 足底三腳架功能,避免#蘿蔔腿、#足底筋膜炎的好 訓練 。 我們可以練一下我們的足底 肌肉 ,足底主要為一個... ... <看更多>