腹式呼吸自律神經 在 自律神經失調治療- 為什麼要做腹式呼吸？... | Facebook 的評價 「腹式呼吸」主要是透過深吸、長吐，將氧氣充分傳遞至腹部，使得橫膈膜得以和緩的上下擺動，腹壓刺激肚子深處的腸胃，並為內臟進行按摩。如此能使血液循環變好，體溫也跟著 ... ... <看更多>
腹式呼吸自律神經 在 [閒聊]向安眠藥&失眠說拜拜!終身受用的腹式呼吸法- 看板FITNESS 的評價 終身受用的腹式呼吸時間: Wed Sep 9 20:56:16 2015 原文網址: ... 腹式呼吸在近20年西方醫學的積極研究中，已實證可改善「自律神經失調症」，也就是能 ... ... <看更多>
