妳知道嗎 #腹直肌分離是懷孕以及產後常見的併發症，隨著胎兒生長， ... 直肌分離。 當腹肌無法正常收縮，可能使得腸子堆積在下腹部影響消化，導致便秘及漏尿的情形。 ... <看更多>

讓我動了抽脂的念頭結果去找了醫生看診發現我這是腹直肌分離按照他的方法用 ... 懷孕胖18kg減回原本體重腹直肌還是緊的） 醫生說這個也有基因的影響… ... <看更多>

尿失禁：腹直肌分離間接影響到核心肌群的使用，同時也會讓骨盆底肌群難以正常發揮。 腰部不適：由於腹部肌肉支撐力的減少，也會大幅增加腰部肌肉與 ... ... <看更多>

那麼是否會影響「核心肌群的穩定」或「骨盆底肌的力量」呢？ 根據研究，懷孕時與產後的腹直肌分離不會造成背痛、失禁或子宮脫垂等問題。 ... <看更多>