橫膈膜拉伸(吊胃式不是吊胃口 ) 橫膈膜的柔軟度影響我們在水壓下的舒適 ... 歡迎詢問AIDA自潛課程喔 ‍♀️ ： @lilliansiao #解鎖自由潛水工作室# ... ... <看更多>

自由潛水 課程｜訓練｜導潛｜體驗. 課程詢問Contact us · 線上報名Enquire now · 課程介紹Courses · 自潛知識Blog · Nauli Kriya吊胃潔淨法專班報名 · 關於我們About us. ... <看更多>

看他下面打的字意思是有健身的都可以縮成這樣嗎 ，不管是不是這太驚人了- 問題,腹部收縮,好驚人,這絕對不是人類. ... <看更多>

七個自潛最常犯的平壓錯誤- SaltyMind Freediving 自由潛水 ... 吊胃法能按摩到腹部的內臟，促進腸胃蠕動。 ... 對一位自由潛水員來說，最擔心的問題就是卡平壓了，若 ... ... <看更多>

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推fiiox3: 吊胃 10/30 17:42. 推hijessie: 類似瑜珈的吊胃式嗎？ ... ssiou: 可增加橫膈膜彈性吧(?)對於呼吸吐納還有自由潛水(?)應該都 10/30 21:51. ... <看更多>