一般專業的體育活動非常注重「體適能運動」，平時練習也特別強調局部的肌群肌力、肌耐力、心肺運動及其他交叉訓練；而芭蕾舞者平日例行性的訓練、練習及彩排已占據大 ... ... <看更多>

課程介紹#新手也可以的 芭蕾 雕塑課精神緊繃的上班日最適合流點汗、用剛剛好的肌肉痠爽感來釋放壓力❤️ 週二19:00 美型 芭蕾 〖 肌力 雕塑〗／舒舒結合 芭蕾 及皮拉提斯的 ... ... <看更多>