全身上下我最在意的部份 除了頭髮之外 還是頭髮!!! 身材變胖了 可以靠意志力瘦下來(但首先要有意志力) 但頭髮若有問題~就完全是不可逆的啊!! 會變得這麼在意頭髮，得從大學生活說起 當時生活多彩多...

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現代人的壓力大，要能真正放鬆，除了身體的放鬆，大家常常忽略了頭皮的放鬆也是很重要的！ 只要抓住一些放鬆舒壓小秘訣，就可以讓我們的生活更有品質，身體更健康. 除了利用每天持之以恆的瑜珈伸展來放鬆，頭...