藜麥營養豐富卻不含膽固醇而且熱量低 在 這時吃藜麥就可以補充缺少的營養。 3 的評價 最近沙拉加入的新食材黑藜麥,介紹給大家認識,營養價值很高,其中含有豐富的礦 ... 如米飯、麵條、麵包等比起來,藜麥中不含膽固醇,不會在體內形成脂肪,熱量低上 ... ... <看更多>