街頭健身肌力班全新課程 感謝大家這陣子對團隊的支持 新的一年團隊的課程將做一點更動原本的肌力班目的是為了讓更多人來一起練習街健動作的肌力~ ... <看更多>

滑fb滑到一位台灣滿知名的街健好手vic做啞鈴臥推的 ... 噓imsphzzz: 街健的動作是跟臥推有什麼關係嗎？ 09/17 15:32. → imsphzzz: 他說沒有很常練臥 ... ... <看更多>

自己是在萵苣練看過練健力健美的選手但幾乎很少看到練街健的人在健身房訓練雖然取向不同但啞鈴槓鈴甚至那些機械器材應該也能輔助他們訓練到肌群進而做出更多的動作不是嗎? ... <看更多>