記錄正向的事 在 【調整健身心態向目標從新出發】 做任何事情心態是擔當一個 ... 的評價 現在有不少Bodybuilder會在Facebook、Instagram、Youtube上分享照片、訓練過程及影片,各位可以選擇嚮往成為的目標人物,關注個人的訓練紀錄,當作精神糧食;或是記錄自己 ... ... <看更多>