足夠營養 在 纽崔莱营养- 【攝取足夠蛋白質由早餐開始】 蛋白質係人體三大 ... 的評價 好多香港人因為趕返工，平日會唔食早餐或者求其食，但作為每日嘅第一餐，對吸收足夠營養係好重要！ 從營養學角度計算，成年男性每日應該攝取75克蛋白質，而女性就 ... ... <看更多>
足夠營養 在 斷食5.斷食要預防營養不良,營養必需品,柏格醫生Dr Berg 的評價 認知失調做斷食，也要吃健康的生酮飲食，需要營養豐富，否則會營養不足， 很多時候，即使一日三餐，也很難獲得 足夠營養 。 如果你開始每天只吃一餐的斷 ... ... <看更多>
