身體發炎不能吃什麼 在 適量吃辣有助於降低身體發炎、預防慢性疾病,甚至能延年益壽 的評價 而台灣一樣是又濕又熱的亞熱帶天氣,加上飲食習慣又特別愛吃糖、愛喝甜的飲料,這樣會讓身體的新陳代謝變慢。這時候如果可以吃一些微辣的食物,藉由辣來刺激血液循環,的確 ... ... <看更多>