肌肉 不足影響 心臟！ 研究：肌力好心血管風險降81% 健康2.0 ... 微 運動 + 增肌減脂飲食練肌力延長心臟壽命健康2.0 20210828 (完整版). 健康2.0. 健康2.0. ... <看更多>

運動 設施不足影響運動意欲(24/06/2019). 世界衞生組織建議，十八至六十四歲成年人，每週應該有最少一百五十分鐘中等強度的帶氧體能活動，或最少七十五分鐘劇烈強度的帶 ... ... <看更多>