運動不運動 在 減重醫師蕭捷健- 每天運動反而瘦不下來!什麼是過度訓練 ... 的評價 每天運動反而瘦不下來!什麼是過度訓練症候群?來看看五個減脂期絕對要避免的運動習慣。 佛系減重,有佛系的價值。劉小姐為了減重,一週五天衝健身房上zumba, ... ... <看更多>