運動後肌肉痠痛按摩 在 More content - Facebook 的評價 要持續動起來 ♂ 運動後的痠痛多半是「延遲性肌肉痠痛」, ... 減緩痠痛的不舒適 拉筋伸展跟按摩不可互相取代哦 按摩,放鬆筋膜和肌肉伸展, ... ... <看更多>