避免乳酸堆積 在 [閒聊] 重訓跟練長跑是衝突的嗎？ - 看板C_Chat - 批踢踢實業坊 的評價 → Abbee: 速代謝乳酸堆積 09/23 12:23. 推kenkenken31: 我自己感受是分解 ... → ifiamadj: 長跑是會儘量避免不必要過多肌肥大，因為這樣反而會造成 09 ... ... <看更多>
