後來我覺得是我太少練騎長距離的路線 然後只有完成2p 第3p殘念但是不管如何我還是會去參加那個賽事 還有兩個月的時間有經驗的大大教我一下這兩個月有甚麼訓練的配方前 ... ... <看更多>

《單車誌》邀請前勁洲際職業車隊隊長劉金峰，分享勇腳特訓菜單！如何透過陡坡練習、緩坡練習、 長距離 練習，循序漸進 訓練 呢？#劉金峰#國手 訓練 菜單# ... ... <看更多>

GCN影片，教你初學者如何準備自行車訓練，面對長距離爬坡挑戰賽Maratona dles Dolomites Cycling 130多公里，五座爬坡。(難度應該是和台灣KOM武嶺相同的難度，所以訓練 ... ... <看更多>

我想說台東三鐵自行車路線也不少爬坡應該有幫助才對另外到了主要訓練期訓練量要 ... LsVCheN: 了長距離以外我都是騎訓練台，還沒辦法在訓練台待超過兩 ... ... <看更多>