《10大最強防癌抗癌食物》 1. 橙子 　　維生素豐富。 　　同類食物：檸檬、葡萄柚。 　　建議：每天吃1個。 　　橙子的作用功效：柑橘類水果富含維生素C及其他重要的營養素，研究...

分享：吃對食物防癌又抗癌 四十五％的癌症與飲食密切相關，科學飲食可以降低癌症的發病率，所以正確選擇食物可預防癌症的發生。 惡性腫瘤連續廿一年蟬聯十大死因的第一名，因此市面上許多...

【發育黃金期】飲食、運動和睡眠都是長高的關鍵 ⭐長高速度有人快有人慢 ⭐把握發育時期改善體質 #星...

開運必懂術24 清明節開運法 每年的清明節是全年廿四節氣中的第五節氣，在春分後十五日，約陽曆四...

#節氣養生 #驚蟄 #養肝排毒　#中醫養生妙招 三月初始，驚蟄，春雷響起，萬物甦醒，也將迎來春暖...

"丹參" 你有聽過嗎? 台灣每年進口300萬噸的中藥-"丹參" 到底是用在哪裡呢? 它是一種中醫常用...

【人氣飲品】你飲過哪種堅果奶？ ⭐常被當成牛奶的代替品 ⭐但要注意堅果奶屬於油脂與堅果種子類 #星...

許多人習慣用節食的方式瘦身，像不吃飯、不吃肉或者是只吃某樣水果，尤其是女性。如果長期不正確的節食，...

【益智食材】此帖適合分享至媽媽群組 ⭐平常食材已是補腦益智營養品 ⭐緊記營養均衡最重要 #星期四食...

【四大令人吃得開懷的堅果】 有些人總是零食不離口。 #星期四食材 #口痕痕時總想咬一口 #...