擁有成熟自我感的人，具備些什麼特質呢？ 1.擁有自尊的調整能力 你不會因為別人一句話或一個行為而失去自信。也就是當你做的事情原本期待對方很開心，但對方卻沒有時，你不會因此傷心或暴跳如雷。 2.能享...

{今天開始，學會愛自己} 戀情，是許多精神壓力的來源，帶著傷痛、淚水與笑容，用一道道傷疤淬鍊出來苦澀...

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#代班主持 #飛碟聯播網 #生活同樂會 身為飛碟電台的資深粉絲，從小聽光禹老師的 #夜光家族，我相...

《2012年6月 寶島全世界 鄭弘儀訪問鄧醫師》 ※托腮: 托腮的動作,其實它有一點點防備,或者...

有些家人是不容許被拒絕的，因為他們將拒絕視為「否定他的身分與他的愛」。 而你可以做的是「維持關係連...

你的「討好」，未必是對方需要的。 如果你不曾感受被疼愛，就會一直在親密關係中尋找被愛的感覺，造成有...

助理報告： 推薦一本任何年齡，不管在職場或生活都頗有受用的好書，吳姵瑩諮商師新書[走出關係焦慮]，請...

若情感失落的母親有控制欲，就會限制孩子長出自我、有自己的想法和意見。 而孩子為了取得母親的認可或維...

書房來了一張單人沙發，讓閱讀進度有明顯的進展，這週讀了幾本好書來分享一下。 先分享英國資深神經精神...