【減脂紀錄45】 今天重製經典食譜「雞蛋豆腐」，做這道菜我都會有一種感激粉絲的心情湧現～ 這是我很早期拍的料理影片，其實當初會拍攝這個料理，是因為當時我身上跟戶頭只剩不到100元。只買得起雞蛋跟...

熱量低的豆腐一直是減肥族的心頭好❤️，其實封為「亞洲女神」女星 #宋慧喬 也吃豆腐減肥！日本健康專欄作家 #藤井香江 更是靠生理期前一天半盒豆腐，輕鬆瘦下了20公斤！ 營養師也常常會鼓勵民眾可以多吃...

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