【16道蘆筍純素食譜】 蘆筍作為蔬菜里的貴族，一直都是一副高大上的趕腳。它的熱量低，富含葉酸、膳食纖維等，很適合孕婦食用，也可用於減肥。蘆筍還是絕佳的抗癌蔬菜 ... ... <看更多>

謝凱婷為人氣料理部落格「矽谷美味人妻」創辦者，是料理研究家，食譜作家和食物攝影師，並出版多本暢銷食譜著作。擅長創意跨國界料理及餐桌氛圍營造，作品常見於國內外各大 ... ... <看更多>

Sep 14, 2018 - 蝦醬鮮貝墨魚炒蘆筍的詳細作法：鮮貝味道鮮甜，質地爽彈軟嫩，能夠與許多食材配搭。 ... 訣竅提示烹煮鮮貝時，要注意時間不宜過長，否則容易變韌。 ... <看更多>