两者的形状也是不同的马甲线是两条直线，而人鱼线则是v字型的。也就是说，两者是有直线和斜线的区别，人鱼线是腹股沟的延长线，而马甲线应该是腹肌 ... ... <看更多>

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我們的脂肪分成了皮下脂肪、內臟脂肪還有異位脂肪皮下及內臟脂肪跟今天要來分享女生喜歡的 馬甲線 或是男生熱愛的 人魚線 有著直接的關係不過小夥伴們還是 ... ... <看更多>

1⃣ 把自己交給TRX繩索，所有的不穩定性都需要靠核心肌群，因此TRX對增強肌力、平衡、協調、柔軟度都是非常有效的訓練，完美曲線GET！ 2⃣ TRX適合各年齡層，可以透過改變 ... ... <看更多>