是這樣子的，我一直都有在飲控跟運動，大約一個禮拜運動5-6天，但上上次月經走後到現在兩個月了我的腿突然間變很粗我找不出原因，因為我要體重完全沒 ... ... <看更多>

節食忍餓超厭世，體重減輕了，卻想摔體重計!!減肥減得好苦，想瘦的部位居然一點也沒瘦……邱醫師，救救我們！有什麼秘訣能給我一雙大長腿啊？ ... <看更多>

「你跟我講說跑步可以變瘦，最近我每個禮拜都有在跑，可是腿好像變粗了耶，難道變瘦就要犧牲腿嗎 」 #柔編：有個很久沒運動的朋友，最近量體重發現變胖了不少， ... ... <看更多>

運動三個月最明顯的感覺是大腿變粗了其他部位還好請各位幫我看看運動項目強度與 ... gintama001: 肌肉體積比脂肪大，你覺得你體重沒變，但是變粗，是 ... ... <看更多>

一直都有慢跑的習慣每次6-7k / 40-50 min 一週大概2~3次從小就是跑田徑的小時候運動量都很夠也不會擔心腿粗什麼的但年紀大了代謝真的變很差而且工作後也沒那麼多時間 ... ... <看更多>

大家有注意過拳擊手的身材嗎脫光光跟路人沒兩樣是有精壯一點啦不過不是太明顯你可能會 ... conqueror507 06/27 16:18要控制體重啊又不是無腦增肌就好. ... <看更多>

由大肌群腿背胸先練小肌群肩手臂次之因為在鍛鍊大肌群的時候也會運動到小肌群只能 ... 等於體重沒變不過我忘記量減肥前的體脂只知道現在是24 有朋友說覺得我腿變粗我穿 ... ... <看更多>