物理治療#膝蓋下方疼痛#深蹲跳躍跳躍膝，醫學上也稱為髕骨肌腱炎，肌腱是連接肌肉與骨骼的帶狀纖維組織，肌腱如果過度使用或是施力不當，就可能發生 ... ... <看更多>

✱如果有酸麻痛的問題，還是建議先找醫師或是治療師諮詢，避免變嚴重喔！ 有問題都可以在下方留言或在FB私訊(ﾟ∀ﾟ) Youtube頻道跟Blogger連結請至留言區 ... ... <看更多>

髕骨肌腱炎 有時會被誤診為膝關節炎, 其主要的疼痛區域位於髕骨下緣，起因於過度頻繁的跳躍或蹲站運動，常見於籃球、排球等項目的運動員。 常見症狀為膝蓋彎曲時有無力或疼 ... ... <看更多>

跳躍膝主要症狀為髕骨下緣疼痛，少部分患者可能出現在髕骨肌腱連接到脛骨處疼痛。 當跳躍或跑步時，此疼痛感會加劇，更嚴重者可能連坐著不動都會感到疼痛。常見跳躍膝 ... ... <看更多>